12.7. Istuntakurssi 6/6

Istuntakurssin viimeisellä tunnilla menin jälleen Sulolla. Tällä tunnilla oli tarkoitus käyttää kuminauhoja, jotka aktivoisivat ratsastajien "kylkilihakset" (käyttiköhän ope sanaa sahalihas) avaamaan käsiä vakaina ulospäin ja toisaalta pitämään kädet riittävän edessä. Sulo kuitenkin oli eri mieltä kyseisen kuminauhan turvallisuudesta, joten minä sain tyytyä pelkkään ranteiden ympäri menevään kuminauhaan, jolloin kuminauhan vastus kättä eteenpäin viedessä puuttui (nyyh, tämä olisi ollut mulle just tärkeä treeni :( )

Sulo
Ennen kuminauhojen kiinnitystä verryttelimme kyllä, mutten valitettavasti enää muista, mitä teimme ilman kuminauhoja ja mitä niiden kanssa. Joka tapauksessa tunnin aikana ratsastimme jälleen paljon loivakaarista kiemurauraa, jossa tarkoitus oli tehdä käsillä mahdollisimman vähän ja istunnalla mahdollisimman paljon. Ravikaaret onnistuivat Sulon kanssa aika hyvin, lukuun ottamatta sitä että vasemmassa kierroksessa en meinannut saada Suloa riittävän syvälle kulmiin, vaan se olisi tahtonut vähän oikoa. Laukka sujui aika lailla samalla tavalla kuin edelliselläkin tunnilla, eli oikeaan kierrokseen ei juuri ollut ongelmia, mutta vasemmalle laukka oli hankalampi ylläpitää.

Kevennyksestäni ope kommentoi jälleen sitä, että sen pitäisi olla "hitaampi", siis pysähtyä hetkeksi sekä ylhäällä että alhaalla. Lisäksi alastulo pitäisi ajatella suoraan alaspäin ihan etukaaren taakse, eikä taaksepäin, jolloin se helposti karkaa liikaa takakaarelle.

Ja ne kädet! Aina ne vaan karkaavat liian alas, liikaa syliin ja liikaa lappeelleen (tätä en muuten itse huomaa ollenkaan, vaan minusta ne ovat kyllä ihan pystyssä koko ajan :o )

Loppuraveissa keventelin paljon pääty-ympyröitä ja keskityin "kaikkiin" asioihin, joista kurssin aikana on ollut puhetta: pohje riittävän taakse, se ei saa heilahtaa eteen tai ulos kevennyksen alastulovaiheessa, nyrkit eteen ja ylös, kevennys "terävä" ja suoraan alas. Sulo tuntui liikkuvan mukavan reippaasti ja pehmeästi, ja vaikkei se varsinaisesti pyöreänä mennytkään, niin ainakaan se ei mennyt ihan yhtä "hirvenä" kuin alkukurssin aikana.

Yksi asia, josta ope puhui kurssin jokaisella tunnilla, mutta jonka olen autuaasti unohtanut raportoida tänne, oli hengitys. Sisään piti hengittää nenän kautta, "levittää" hengitys selkään ja kylkiin, ja uloshengittäessä vetää samalla napaa kohti selkärankaa ja häpyluuta vähän ylöspäin. Näin keskivartalon sai pidettyä aktiivisena ja istunnan vahvana.

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

8.12. Sisäpohkeen läpiratsastus

Tälle tunnille sain ratsukseni Miron. Olin mennyt sillä kerran aiemmin, ja se oli ensimmäinen kerta kun käytimme Freejump Colliereita, joten en ollut päässyt kovinkaan paljon kiinni Miron toimintaan. Olin kuitenkin kirjoittanut tänne blogiin, että se oli mennyt kiltisti siihen suuntaan, mihin sitä ohjasin. Alkuverryttelynä ravasimme kenttää aluksi ympäri pitkin ohjin ja keventäen, ja pian siirryimme tekemään kolmikaarista kiemurauraa, edelleen pitkin ohjin ja keventäen. Miro kääntyi kolmikaariselle ihan hyvin, mutta sillä oli aika paljon vauhtia, joten en meinannut saada sitä suoristettua kunnolla kaarien välissä. Ope neuvoi minua hidastamaan sen vauhtia hidastamalla kevennystäni ja tarvittaessa tekemään pidätteitä ulko-ohjasta, mutta en saanut kroppaani oikein toimimaan, ja joka kerta kun yritin käyttää pohjetta kääntävästi, otti Miro siitä myös lisää vauhtia. Tunnin aiheena oli alunperin tarkoitus olla ihan muuta, mutta suunnitelmat muuttuivat lennosta ja päädyimmekin ratsas...
Lue lisää

11.1. Elämäni paras laukannosto (ja muita onnistumisen hetkiä)!

Olin yksityistunnilla rästimässä yhtä ryhmätuntia, jolle en päässyt. Ratsukseni sain ihanan Pason. Tunnin aiheeksi toivoin keinoja nopeuttaa ja keventää apujani, sillä kuten olen kirjoittanut, tuppaavat varsinkin pohjeapuni olemaan liian hitaita ja voimakkaita. Ihan hirveästi emme tähän kuitenkaan keskittyneet, mutta se ei haitannut, koska perusistuntaa parannettiin senkin edestä! Tunnin isoimpia teemoja oli seuraavat: 1. Ajattele istuntaa enemmän takareidelle, anna jalkojen halata hevosta ja siirrä kantapäätä taaksepäin. Erityisesti siirtymissä istu pystyssä. (Ei saa mennä etukenoon.) 2. Rentouta koko jalka lonkasta lähtien. Rentouta myös takapuoli. (Älä purista polvella.) 3. Kädet ovat oma erillinen yksikkönsä, jotka pystyvät pitämään kevyen, tasaisen tuntuman hevosen suuhun, vaikka keskivartalo tai jalat tekisivät ihan omiaan, kuten hölskyisivät tai puristaisivat. (Älä jännitä hartioita.) 4. Kaarteissa molemmat kyljet ovat yhtä pitkät. (Älä lähde kippaamaan ylävartaloll...
Lue lisää

28.3. "Laukkaväistö"

Ratsuna jälleen Masi, tunnin aiheena "laukkaväistö". Lainausmerkeissä siksi, että ope sanoi ettei laukassa voi tehdä puhdasta väistöä samalla lailla kuin käynnissä ja ravissa, mutta harjoituksena se on todella hyvä jumppaamaan hevosen takajalkoja. Minulla oli pitkästä aikaa mukana raippa ratsastuksessa, ja huh miten iso ero Masissa tapahtuikaan sen myötä :D Se reagoi pohkeeseen yllättäin paljon paremmin ja ratsastus tuntui sitä myötä kummasti paljon helpommalta. Väistöura oli sama kuin edellisillä kerroilla, eli pitkän sivun alusta kohti pituushalkaisijaa. Meidän ei kuitenkaan tarvinnut väistää pituushalkaisijalle saakka, vaan 1/4-linja riitti. Ennen väistön ratsastamista laukassa tulimme sitä muutaman kerran käynnissä ja ravissa. Jälleen väistö oikealle oli meille vaikeampi, vasemmalle sujui jopa hyvin. Laukassa ope käski meidän nostaa jalustimet kaulalle. Itsehän jännityin jo pelkästä ajatuksesta, että minun pitäisi laukata Masilla ilman jalustimia (Masi kun os...
Lue lisää